Coaching

de vie

QUAND?


Parfois certains événements comme une promotion, un congé parental ou sabbatique, un changement de carrière ou une réorganisation rompent l'équilibre qui était en place jusque-là. Dans ces moments, il est difficile de comprendre ses envies et ses besoins.

Il arrive aussi qu'un déclic se fasse et l'on se sent prêt à avancer vers cet objectif qui nous anime, mais comment? par quoi commencer? en est-on vraiment capable?

COMMENT?

Je vous propose une démarche bienveillante, sans jugement pour qu'ensemble nous puissions:

  • Définir précisément votre objectif

  • Identifier et relâcher vos résistances

  • Transformer votre but final en actions concrètes et réalisables

  • Vérifier que le tout prend place dans votre quotidien et répond à vos attentes.

Vous aurez l'opportunité de vous reconnecter à vos émotions de comprendre quelles sont les croyances qui vous bloquent, quels sont les éléments auxquels vous vous identifiez et vous empêchent d'avancer et surtout ces forces sur lesquelles vous appuyer.

Vous définirez les solutions qui vous conviennent - il n'y a pas de solution "toute faite" en coaching -afin d'atteindre vos objectifs pour que les différents aspects de votre vie aient le sens et le poids que vous souhaitez leur donner. Le coaching sera la béquille sur laquelle vous pourrez vous appuyer pour avancer vers votre objectif.

Je me réjouis de vous accompagner dans cette transformation afin que vous soyez la personne que vous désirez être tant dans votre vie privée que professionnelle. 

QUEL PROGRAMME?

Chaque cas est unique, et nous ajusterons donc cette démarche à vos besoins, tout est possible en terme de nombre de séances.  Voici trois possibilités:

Prise de contact:

Dans tous les cas nous commencerons par discuter ensemble par téléphone ou vidéo conférence de votre objectif, vous pourrez décider si vous êtes intéressé à travailler avec moi et je pourrai déterminer si je peux vous accompagner. 

Ce premier entretien est gratuit et sans engagement.

Programme Flash:

Vous souhaitez mettre en place un changement? vous y êtes presque, mais pas tout à fait? 

Je vous propose une séance intense de 2 heures pour décortiquer votre situation, la clarifier et réduire l'impact de la résistance la plus puissante.

Le prix de ce programme est de CHF 240.-

Programme intermédiaire:

Vous avez envie ou besoin d'intégrer les différentes parties de votre vie pour vous sentir plus en équilibre? Votre direction est claire et pourtant ne savez pas par où commencer? ou alors vous êtes bloqué pour passer à l'action?

Ce programme de 4 séances permet de détailler votre objectif, de relâcher vos principales résistances et de créer un plan d'action personnalisé.

Séance 1:   

  • Définition de votre objectif

  • Identification des premiers freins

Séances 2-4:

  • Travail sur les différents aspects de l'objectifs

  • Identification des points forts sur lesquels s'appuyer

  • Identification des ressources disponibles pour avancer vers l'objectif

  • Travail sur les principaux freins

  • Mise en place du plan d'action et monitoring de celui-ci

Le prix de ce programme est de CHF 600.-

Programme Complet:

Vous avez envie ou besoin de changement profond ? Vous ne savez pas encore exactement où vous allez? 

Cette option permettra de définir spécifiquement votre objectif, de libérer les freins et remplacer les croyances limitantes en croyances portantes, de mettre en place votre plan d'action personnalisé et préparer l'après Coaching.

Séance 1:   

  • Définition de votre objectif

  • Identification des premiers freins

Séances 2-8:

  • Travail sur les différents aspects de l'objectifs

  • Identification des points forts sur lesquels s'appuyer

  • Travail pour supprimer les freins vous empêchant d'avancer

  • Identification des ressources disponibles pour avancer vers l'objectif

  • Mise en place du plan d'action et monitoring de celui-ci

 

Séance 9:      

  • Comment continuer à bénéficier du chemin parcouru?

Le prix de ce programme est de 1300.- (séances de 75 minutes)

Les séances se passent à Ins (BE) ou en ville de Neuchâtel.

Il est également possible de faire les séances à distance par appel vidéo.

Si ces programmes ne répondent pas à vos attentes, je serai ravie de m'adapter à vos besoins, en adaptant le nombre de séances et leur durée (le tarif est alors de CHF 130.-/heure)

COMMENT COMMENCER?

Contactez-moi et nous prendrons rendez-vous pour une premier appel gratuit d'une quinzaine de minutes pour déterminer si nous pouvons travailler ensemble. Je me réjouis de vous rencontrer!

Contact

Moosgasse 51d

3232 Ins, Suisse

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Tél : +41 79 753 33 68

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Contactez-moi pour déterminer comment nous pouvons travailler ensemble.

Je vous propose un appel gratuit pour qu'on puisse faire connaissance et décider comment avancer. 

Je me réjouis de vous rencontrer!