Il y a quelques années, je suis tombée sur cette affirmation (dont je ne connais pas l’origine) qui mentionnait:

"Ne rien changer, c’est continuer à faire les même choix jour après jour."

Et si pour changer, il suffisait de choisir différemment?

Forcément que notre réalité peut être plus complexe et que choisir différemment n'est pas aisé.

Cette perspective, et le recadrage qu'elle nous offre, nous propose d’envisager notre vie comme le résultat de choix répétés plutôt que comme une fatalité.

Quand on se sent coincé dans notre vie, les questions suivantes peuvent aider à avoir un nouveau point de vue sur notre réalité.

-Si j’avais le choix, qu’est-ce que je changerais?

Qu'est-ce que je souhaite vraiment choisir différemment?

Petit à petit, vous pouvez identifier ces moments où vous choisissez encore et toujours la même chose et introduire la possibilité et l’espace pour choisir autrement…