• joelle

Pour certains d’entre nous, ne jamais avoir fait quelque chose est une raison suffisante pour ne pas essayer.

Et c’est totalement OK sauf si l’on souhaite aller vers de nouveaux horizons, qui deviennent inaccessibles seulement parce qu'ils sont nouveaux.

Le problème de ce mode de fonctionnement est que notre passé se met à définir notre futur, en nous limitant à ce qu’on connait, et que changer devient de plus en plus difficile.


Une des possibilités pour sortir de ce cercle vicieux est d’explorer les risques en se demandant par exemple:

  • Quel est le pire du pire qui puisse m’arriver?

Allez dans les détails de ce scénario, laissez vos peurs s’exprimer puis évaluez-le de façon plus rationnnelle. Alors que risquez-vous vraiment?

  • Et si penser « je n’y arriverai pas, je ne l’ai jamais fait, je ne sas pas comment faire » n’était qu’une excuse. A quelles peurs est-ce que je devrai faire face?

En mettant à jour nos peurs, et en les laissant s’exprimer bien souvent elles perdent une partie de leur pouvoir et si vous n’arrivez toujours pas à avancer, n'hésitez pas à vous faire coacher!


Les détails de mon programme d’accompagnement pour clarifier ce que vous voulez vraiment, qui vous voulez être et les changements à mettre en place pour y arriver sont ici:

https://www.junecoaching.ch/coaching-de-vie